“언젠가는 체중이 알아서 빠지겠지”

“처녀적에도 살이 쉽게 빠졌으니까 이번에도 잘 빠질거야”
라고 생각하면서 제때 감량을 하지 않고 방치하면서 출산 후,
6~8개월 이상 넘어가면 Set point 체중이 아예 상승해버리게 되면서 가벼운 노력을
통해 임신 전의 체중으로 돌아갈 가능성은 극히 드물게 됩니다.

이렇게 감량시기를 놓친 상태에서 다시 둘째의 임신과 출산을 거치면서 처녀적과 비교해 10~20kg를 훌쩍 넘은 체중을 유지하는 분들을 주변에서 쉽게 보실 수 있을 것입니다.  

일반적으로 임신기간에 증가하는 체중의 범위는 개인별로 차이가 크고,
개별 연구들도 제시하는 몸무게의 증가수치는 차이가 크지만
통상적으로 임신 기간 동안 평균 9~12kg정도의 체중이 증가하게 됩니다.

만삭 때까지 증가하던 체중은 아기를 출산하면서부터
자연적인 생리적 체중감소 과정을 거치게 됩니다.